Jag är en tjuv...

...trippade in på Jessicas-blogg och snodde lite fakta om träningsvärk.

Jag undrar varje gång pumpen inte funkar vad det kan vara för fel.

I Måndags var det svår med övningarna som kretsade kring axlarna.

och tydligen får man en försvagning i styrkan i samband med träningsvärk (vilket jag hade i axlarna).

Hjälper massage?
Massage hjälper inte mot de försämringar i styrka som kommer i samband med
träningsvärk. Däremot kan massage vara bra i avslappnande syfte och för att minska själva smärtan.

och igår gav en av mina härliga kollegor mig en massage, vilket var ljuvligt

på min smått värkande kropp :D.

Nu blir det träningsfritt i dagarna två eftersom jag drar på läger

med barnen på jobbet.

Hej hopp vad roligt vi ska ha det!!!

Packar..

...och börjar bli redo för skogsliv :D

Trött

Jag är trött, såååå trött.

Faan vad de här timmarna fram o tillbaka tar hårt på mig!!!

Det är lika dant varje gång vi ställer om klockan.

Jag går som i en dvala

Gääääääääääääsp!!!

Jag vill inte vara trött, jag vill sprudla av energi.

På jobbet bakade jag sockerkaka för att bli piggare,

hjälpte väl i några minuter när sockerkicken satte in.

Tassade in på Feelgood och körde en mördarspinning.

Bästa grannen är instruktör och körde skiten ur oss.

Det är så skönt när grannen har pass, för då får man sällskap hem,

med prat och skratt :D.

Jag skulle kunna sova...

men har så mycket kvar att göra.

Suck!!

Närmast dusch och sedan blir det att packa.

Ska på läger med 2,3,4:orna i dagarna två.

I morgon har det lovats regn,

på torsdag sol.

Så det gäller att packa för alla väder.

Det är skönt att vara skogsmulle.

Tjocka mysiga fliströjor, mössa och mjukisbrallor, me like :D

Tyvärr ingen träning på två dagar,

men en underbar tid med härliga ungar :D.

Redo

...för dagens bravader.

Som närmast är jobb, till stängning,

och sedan ett spinningpass.

De är inte mycket annat livet bjuder på just nu.

Jobb o träning.

Det rullar på.

Inte för att klaga, men ibland kan det kännas enformigt.  

Tur jag bryter av med en resa snart!!!

Melissa Horn

Jag vet vem jag är när jag är hos dig

Det tar ett tag för mig, jag kanske glömmer hur man gör
sist var himlen vit som papper ovanför
Men jag har slutat säga nej, nu ska jag göra vad jag kan
jag ska riva mina murar tills vi ser varann

För jag vet vem jag är när jag är hos dig
ja, jag vet vem jag är när jag är hos dig

Jag har aldrig fått ihop modell och verklighet
Jag tankar(?) nya tankar, men långsamt som du vet
Så jag lovar ingenting, jag säger hellre förlåt
Vi ska va dom vi vill vara hellre nu än efteråt

För jag vet vem jag är när jag är hos dig
ja, jag vet vem jag är när jag är hos dig

Jag har inte sagt till nån, att du blev kvar här igår
fast det är svårt att hålla tyst när alla frågar hur det går

För jag vet vem jag är när jag är hos dig
ja, jag vet vem jag är när jag är hos dig
ja, jag vet vem jag är när jag är hos dig
ja, jag vet vem jag är när jag är hos dig

frosseri

Här frossas det i pepparkakor.

Fick ett så akut sug.

Gottigt värre!!

Har en underbart härlig vecka på jobbet.

Höstlov och fritids hela dagarna.

Det är mys hela vägen.

Har jag sagt att jag älskar mitt jobb???

Jag har världens bästa jobb, med underbara ungar, och bra kollegor.

Drar ett djupt andetag och tänker njuuuuuta hela vägen ut :D

Det blev pump efter jobbet idag.

Känner smått av boxen från igår i axlarna,

så axel-låten blev tung.

Men annars kämpade jag på med mina nya högra vikter.

En bra dag!!!!

komp

Lite komp så här på morgonen.

Skönt att skrutta innan jobbet.

Men strax bär det iväg.

 

Jobb o träning är närmast på schemat.

Ha en underbar dag!!!