underbara sol

Härliga sol, 

som bidrar till underbara dagar.

Får mig att le,

må bra

och

tänka hurra :D.

BODYPUMP

Måndagens träning blev en body pump

SEG!!

Mjölksyra och inget tryck i kroppen.

Om inte det här vänder snart ger jag upp!

VAKNA!!!

Kroppen vill lixom inte vakna idag!

Trött, trött, trött!

Om en timme väntas ett CX Worx pass och efter det en box.

Då lär jag vakna iallafall ;D.

KÄRLEK

Träning?

Nej inte idag!

Idag ska jag fylla på med kärlek.

Kärlek till mina syskonbarn :D.

Aerobic

Laddar för aerobic.

Nya höst-schemat är toppen.

MASSOR av roliga pass :D.

Studsar runt, trallar o tar mig ett litet skutt! 

CX worx

Det är bra det nya passet

CX WorX

ett göttigt pass för mage, rygg o ben :D.

Vad hände med löpet?

Jag tycker det är svårt att springa.

För jag behöver uppehållsväder.

Har inte kläder eller lusten att springa i regn...

Så löpet kom av sig!

Får ta tag i det där till våren igen...o hoppas på att det bjuds på soliga dagar :D.

Men nu är schemat igång på gymmet o det känns gött.

Massor av roliga och inspirerande pass.

Så här blev min vecka:

Måndag: VILA

Tisdag: Styrketräning, rygg o mage.

Onsdag: RPM (spinning)

Torsdag: Aerobic

Fredag: Styrketräning, ben o triceps

Lördag: VILA

Söndag: Om inget händer så blir det 30 min CX (core) o ett box-pass ;D.