Göttig köttar låt på Body pumpen!
Magen får kämpa galet under denna låt <3
fredag 8 juli 2011
Dubbelpass
Som att jag inte fick nog igår.
Var nere kl.8.00 o körde en spinning (RPM).
O efter passet kommer min instruktör o goda vän med den briljanta idén att hon o jag ska köra ett pass pump oxå.
JA, men varför inte??
Det var två tokar som intog salen kan jag säga.
För gårdagens träning känns i hela kroppen,
o mjölksyran infann sig så fort jag försökte mig till en övning.
Men skam den som ger sig.
Två pass senare sitter jag här, närmast död :D
Nu åker jag på semester med gott samvete!
Hjärtar crossfit
Löpet gick helt åt helv...
klarade 2km o sedan DOG jag.
Fan att jag inte kan springa.
Men men jag blev ju uppvärmd i allafall :D.
o med tanke på att det var 30 grader plus idag, så var det inte så svårt att bli varm idag :D.
Däremot ÄLSKAR jag Crossfit.
Vilken underbar träning.
Helt slut efter bara sju minuter
Så här körde vi:
Benböj 20 sek
vila 10sek
Burpees in action
Vilar lite ;D
torsdag 7 juli 2011
Crossfit
Idag ska jag göra något jag aldrig gör.
Jag ska löpa!!!
Men bara en kortis :D.
En jobbarkompis har startat en löpgrupp varje torsdag kl.18.00
och idag ska det erbjudas Crossfit efter löpet.
Så vad gör man inte för att få prova nya saker?
o det finns olika varv att välja mellan,
jag kommer garanterat ta det kortaste :D.
Men jag är SÅ laddad för Crossfiten och hoppas det blir roligt värre :D.
Kroatien
Snart är jag där!
L*Ä*N*G*T*A*R!!!
Har hela sängen full med packning :D.
Vill ha med mig ALLT.
Men behöver inte allt för en vecka i Kroatien.
:D
onsdag 6 juli 2011
min dag...
Sol, sol, strålande sol, lyser med sin frånvaro.
Men vad gör det? Jag kan njuta av min ledighet utan att lapa sol i solstolen.
Självklart saknar jag solen.
Men o andra sidan får jag så mycket annat gjort.
Så nu far jag iväg, för att förgylla min dag med det bästa,
vänner <3
måndag 4 juli 2011
Semester
Jag har semester :D.
SÅ skönt!
o faktiskt tycker jag det är gött med en dag med moln.
Jag har legat i soffan o kollat film.
Igår blev det bio, X-men, o jag blev sugen på
att kolla de andra filmerna igen.
Så idag har jag kollat på X-men wolverine.
Njuter av min dag <3
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)