Nu för tiden är min runda blockerad av ett brobygge.
Men nu när isen ligger tjock gick det att gå på isen under :D.
PERFEKT!!!
Mys att gå på isen faktiskt :D
Så här har min träningsvecka sett ut:
Mån:
Body pump
Tis:
Spinning, 50min
Ons:
RPM (spinning), 50min
Tors:
Aerobic
Fred:
Easyline 15min
Styrketräning, rygg o mage, 40min
Lörd:
VILA
Sönd:
Promenad, 6km på 1 timme
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar